AZ OPTIMISTÁK TOVÁBB ÉLNEK - SPIEGEL/RózsaS
Az USA-ban 160 000 nő adatai mutatják, hogy a derűlátók gyakrabban érik el a 90 évet. Korábbi tanulmányok ezt a férfiaknál is megerősítik.
Miért? A derűlátás tanulható és ha igen, hogyan?
Michaela Brohm-Badry (Professorin für empirische Lehr-Lern-Forschung und Didaktik an der Universität Trier und Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Positiv-Psychologische Forschung e. V.): „Aki optimista, annak reménye egy helyzet pozitív kimenetelében nagymértékű. Olyan helyzeteket, melyek mások számára nyűgösek és bosszantóak, nem érzik stresszelőnek, mert úgy hiszik, minden jóra fordul.”
Ez a higgadtság a testre úgy hat, mint egy varázsszer. Az optimisták vérében kevesebb a stresszhormon, ezért ritkábban szenvednek magas vérnyomástól, szívinfarktustól. Ha mégis megbetegednek, hisznek a gyors fölépülésükben. Egy placebo-hatással önmagukat gyógyítják. Ezen felül nagyobb a késztetésük a testi aktivitásra. Ezáltal sok betegséget megelőznek.
SPIEGEL.25. 6. 2022
Warum leben Optimisten länger?
KOMMENT
Az ökologista mindig örül:
-Ha süt a nap, melegszik a naphőgyűjtője.
-Ha fúj a szél, forog a szélkerék áramfejlesztője.
-Ha esik az eső, locsolják a kertjét.
-Ha hideg van, kikapcsolja a hűtőjét.
Kertészkedjünk, borászkodjunk, gyűjtsünk vetőmagokat, neveljünk állatokat!
Könnyű más kenyerét enni. Aki a saját kertjéből lakik jól, mindent másképp lát. Ha magam krumplit termelek, az más, mintha csak bemondom a rádióban.
Ne múljék el nap ének és tánc nélkül!
Idd a borod és tiszteld az istent!
Tilos minden globalizáció-vita, mért szednéd a világ összes gondját a nyakadba?
A világot nem válthatjuk meg, de a saját lelkiismeretünket igen.
Az ember fékezze meg az eszét és fedezze föl a kezét!
A ma forradalmárja kertjében kapál, vagy a gyerekével játszik.
Mindehhez nem kell több, csupán egy csöpp jó ízlés és emberi mérték.
Még egy kicsi és mindnyájan a föld alatt vagyunk.
Mért ne tennénk valami jót?
RS
