VÉGE LEHET, DE NEM AKARJÁK - HÁNY HALOTT KELL MÉG? RózsaS

Történelmi dokumentációk:

-Fotók a SOTE intenzívjéről (24.hu, márc. 18.),

-Egy önkéntes orvostanhallgató egy napja ("Ennyi beteget...", telex, márc. 23.),

-A Magyar Orvosi Kamara közleménye (mok.hu, márc. 22.).

Akkor fognak cselekedni, ha a hajuk kezd kihullani... (Kémia az élelmiszerekben, Köln, 1977). Az évi 8000 halott NSzK útjain, időben, térben pontszerűen elterítve, nem lépte át az ingerküszöböt. Tempólimit még ma sincs. Mért szervezi meg az állam a vétlen harmadik halálát? (Klaus Meyer-Abich). Autóipar: Ezek az élet költségei...

Európában főleg azok az államok szenvednek most a legjobban, melyek az utóbbi években az egészségügy és a szociális szektor pénzelését drasztikusan visszavették - követve a neoliberális spórpolitika állítólagos növekedés-serkentő ígéretét. (Barbara Muraca,Uni Oregon).

Ma Magyarországon naponta 200-nál is többen kerülnek hullazsákba - kit érdekel?

Mindig mások halnak meg. Mások apja-anyja, nagyszülei.

Minél több fiatal bulizik, annál több idős hal meg. Ez a fiatal-öreg polgárháború előszele, először a magán-nyugdíjat vették el.

Hány halott kell, hogy az egész rendszer megváltozzon?

A magántulajdon hozta a rabszolgaságot, a városok a járványokat, a cukor a cukorbetegséget, a só a magas vérnyomást. A tudomány nyomában jöttek a civilizációs betegségek - megbetegít, aztán büszke a botra, amit föltalál. Kínából jött a vírus, azután ellene a vakcina.

Mi is megrendeljük a hullazsákunkat: tönkre esszük-isszuk magunkat, elhízunk, órákat görnyedünk a képernyőknél. Csak hajtjuk a pénzt - nem táncolunk, nem énekelünk, nem játszunk - csak a halállal. Mi lenne, ha egészségesek maradnánk?

A tegnapi ATV 17:55-ös élője meghatott. Semmi póz, semmi mesterkéltség! Csodálatos nyíltsággal beszéltek önmagukról, embertársaikról. Mért kell az emberi hanghoz egy vészhelyzet?

2021. január 18.:

VÉGE LEHET, DE NEM AKARJÁK

-Átlátszó, őszinte kommunikáció - vége lehet, ha a többség akarja.

-Ha nem akarják, sosem lesz vége.

-Egységes terv, összehangolt föllépés EU-szerte.

-Teljes, szigorú lezárás - rövid időre.

-Zöld és vörös zónák.

-A zöld zónák, tiszta cégek jutalmazása.

-Folyosók a zöld, tiszta zónák között.

-Az üzemek maguk döntsenek az intézkedésekről, saját maguknál.

-Szigorú határellenőrzés, karanténhotelek az ingázóknak.

-Szolidáris covid-illeték vagyonokra, nyereségekre, pénztranszformációkra, magas jövedelmekre.

-Az egészségügyi dolgozók számának és fizetésének megemelése.

-Mentőcsomag vállalatoknak, segély a munkanélkülieknek.

-Új vakcinagyártók beindítása.

-A #ZeroCovid-mozgalom fölkarolása.

Ezzel szemben most ez történik:

-Minél többen hiszik magukról, hogy nem fertőzők, annál több idős hal meg.

-A kormányok ódzkodnak a teljes lezárástól, hónapok óta csak ugrálnak a lezárás-lazítás között.

-Ez a vállalatoknak köszönhető: nem hajlandók profitjaikról egy percig sem lemondani.

-A gyógyszergyártók most is ellenérdekeltek: több beteg, több nyereség.

-Sokaknak kutya bajuk: nem hajlandók lemondani megszokott élvezeteikről.

-Az utazók nem hiszik magukról, hogy viszik a vírust, vagy nem érdeklik, hányan betegszenek és halnak meg.

-Itthon sehol sem látok hírt a 3 fázisról, a #ZeroCovid-mozgalomról.

-Az ellenzék csak fokozza az oltásellenességet.

A vfa.de (a német gyógyszergyártók oldala) egész sor covid-19 megelőző/kezelő szert írt föl, kevesebb a biztos hatású. Érdekesek a terápia-stratégiák (Großstudien mit vielen Armen), melyek kipróbálás alatt vannak.

Íme néhány általuk javasolt szer kovidfertőzés megelőzésére, enyhítésére:

Iota-Carragen orr-permet, aszpirin, favipiravir, remdesivir, ivermectin, interferonok (nem jó: lopinavir/ritonavir).

RS

A TI RECESSZIÓTOK NEM A MI DEGROWTH-UNK! B. Muraca, Oregon

Barbara Muraca, környezetfilozófus az Uni Oregon-on. Mit tanulhatunk a posztnövekedés projektjeiből? Progresszív adóztatás, széleskörű adósság-elengedés, a termelés kollektív alakítása? Hogyan alakítsuk át együttélésünk szabályait, hogy megszabaduljunk a növekedés diktátumától?

A járvány közepén sokan a krízis "esélyeire" hívják föl figyelmünket. Ám a növekedés kényszerű leállását hiba volna, mint a posztnövekedés társadalmát értelmezni. A 2009-es pénzügyi válság jelmondata ma is érvényes: A ti recessziótok nem a mi degrowth-unk!

Bár érvényes, hogy a kisebb növekedés kedvez a környezetnek: a 80-as évek után a 2009-es év volt az első, amikor a CO2-emisszió visszaesett. A posztnövekedés-társadalom radikális projektje nem jelenti a jelenlegi gazdasági rendszer folytatását - "fékezett habzással". A növekedés nem csupán a modern kapitalista társadalmak egy mellékes hajtása, hanem alapvető pillére, amin az egész rendszer szerkezete nyugszik. Ez egy bolond kerékpár, amely csak akkor nem dől el, ha állandóan gyorsítják. Bár a folyamatosan emelkedő növekedési ráták mindeddig biztosították a szociális békét és táplálták a jobb élet ígéretét, a következő generációk számára is. Ám legkésőbb a Club of Rome "A növekedés határai" (1972) óta tudjuk, hogy ez a növekedés nem olyan egyszerűen tartható fent - hanem elkéri az árát. A gazdaságpolitika fő célja a növekedés és ez drámaian mélyítette az ökológiai válságot. Ennek áldozatai nemcsak a szegényebb országok és a társadalom alsóbb rétegei. Az államokon belül és között is nőtt az egyenlőtlenség. A munka- és a pénzpiacok deregulációja került erősödésre.

Most a járvány, ahogy 2009-ben a válság, megmutatja hová vezet a gazdaság zsugorítása - társadalmi transzformáció nélkül! A növekedés hirtelen leállítása, a régi társadalmi szerkezet megtartása mellett, recessziót, szegénységet és még a demokrácia sérülését is eredményezi.

A válság megoldása nem a csodaszer növekedés

A mindenre jó varázsszer puszta illúzió. A kerékpárt teljesen át kell építeni: társadalmunk alapszerkezetét és intézményeit át kell formálni és el kell választani a növekedéstől. Együttélésünk alapföltételeit újjá kell fogalmaznunk, hogy az emberhez méltó, értelmes és igazságos élet alapjait megteremthessük. A posztnövekedés társadalmának projektje nem a gazdaság leállításának katasztrofális következménye, hanem egy önkéntes, demokratikus és szolidáris búcsú a növekedéstől.

A pandémiában megmutatkoznak a szabályozatlan globalizáció következményei. A termelési ágak vélhetően hatékony elosztásával, a globális versengés közepette, a lokális életalapok kerülnek a globalizáció karmai közé. Az állítólagos növekedésmotor, az egészségügy privatizálása, kombinálva a munkapiac deregulásával és a privát kölcsönökkel pénzelt gazdasági teljesítmény viszi az USA-gazdaságot a Great Depression-nál is nagyobb krízis felé.

Európában főleg azok az államok szenvednek most a legjobban, melyek az utóbbi években az egészségügy és a szociális szektor pénzelését drasztikusan visszavették - követve a neoliberális spórpolitika állítólagos növekedés-serkentő ígéretét. A mérgezett adósságrendszer, mely a 70-es évektől kezdve több latin-amerikai és afrikai államot megroppantott, olcsó anyagokat, olcsó munkaerőt és olcsó szemétlerakókat biztosított a globális növekedés számára. Az IWF és a Világbank drákói feltételeket kényszerített rá a kreditre pályázó országokra és ezt szerkezet-illesztési programnak nevezte, de más néven szegénységcsökkentő és növekedés-serkentő programnak is. A kiszolgáltatott államok gazdasági szuverenitását visszanyeste. Ez vezetett a privatizációhoz, a költségvetés megfenyítéséhez, a szubvenció lebontásához és a deregulációhoz.

Most, a válságban mutatkozik meg, mi számít valójában: a gondoskodás és a szolidaritás. Ezek a GDP-ben nem jelennek meg. A minden áron való növekedés hosszútávú következményeit fogjuk elszenvedni. Látni fogjuk, hová vezet a társadalmi transzformáció nélküli növekedés vége.

Most lenne az ideje az általános adósság-elengedésnek, úgy állami, mint privát területen. Itt az alkalom a posztnövekedési projektekből tanulni. Az egyéni adósságokat is le kell írni, kivéve az ökologikus és a gyarmati tartozásokat. Továbbá jönnie kell a gazdasági de-finanszírozásnak, kezdve a pénzpiac szabályozásával és a pénztőke megadóztatásával. Véget kell vetni az élelem, a lakás, az államadósság alapú spekulációknak.

Központi szolgáltatások commons-elven történjenek, társadalmasítva, tehát önszervezéses és igény szerinti termelés alapján (és nem föltétlen központi államigazgatásos alapon). (Ökoszocialista barátomnak, azt mondtam erre Kölnben: Saral, ha én ezzel otthon előállok, megkergetnek! RS21III23).

Ez a fontos kutatásokra is vonatkozik, mint pl. a gyógyszerkutatásra, mely amúgy is államilag pénzelt, de profitjai - a szabadalmak révén - privát zsebekbe vándorolnak. (A nyereségek privatizálandók, a környezeti károk szocializálandók - mondták még Kölnben. RS).

Progresszív adóztatás - mint a 60-as években

Föltétel nélküli autonóm alapjuttatás szükséges, amely a lényeges szolgáltatásokat, oktatást mindenki számára elérhetővé teszi. Beteg-ellátás, információ, közközlekedés, továbbá lakás élelem, ruházat legyen mindenkinek alapszinten biztosítva. Ennek pénzelését biztosítsa a progresszív adókivetés és legyen jövedelem-plafon is. A társadalmilag szükséges munka kapjon új formát és legyen igazságosan elosztva - ne csak a mai "gazdaságilag produktív" besorolású aktivitásokat fizessék meg. Értékeljük föl a gondoskodást, kapjon kellő támogatást a gyermekfelügyelet, az idősek és a betegek ellátása is.

A termelési feltételek kollektív alakítással szabályozandók

A termelés és formája lokális diverzifikáláson essen át. Szövetkezet, vállalkozás, szolidáris gazdaságprojekt kombinációja legyen. Ha sikerül a termelési feltételek kollektív és demokratikus átalakítása, hogy mit hogyan termeljünk, megmenekülhetünk a piac embertelen verseny-kikényszerítésétől. Olyan technológiák támogatása szükséges, melyek a globálisan hálózott és lokálisan gyökerezett common-okon alapulnak, a közjót szolgálják, távol a szabadalmaktól és a profitoktól.

A poszt-növekedés projektje nem maga a krízis, hanem kiút a krízisből. Megszabadíthatja a társadalmakat a növekedés diktátumától.

tagesspiegel, 21. 4. 2020.

A ti recessziótok nem a mi degrowth-unk!

IDENTITÁSPOLITIKA: SZAKAD A NÉMET TÁRSADALOM? Berlin

A balos identitáspolitika megakadályozza az ütköztető vitákat a politikában és a tudományban. A vitakultúra hanyatlásától a társadalom is szenved. Az ok: identitáspolitikusok az embereket vétkesekre és áldozatokra osztják.

Az egyetemi vitakultúra eldurvul. Az Uni Hamburg nem a véleménysokféleség tiszteletének dicső helye. A HU-Berlin egyetemistái a politológus H. Münkler-re rontottak. Siegen-ben Thilo Sarrazin-t tiltották ki. Frankfurt-ban egy professzor asszony elbocsájtását követelték, mert kritikusan viszonyult az iszlám fejkendő viseletéhez.

Szájkosár érvelés helyett? A német egyetemeken tudósokat erkölcsileg diszkreditálnak, szociálisan kivetnek, sőt, intézményileg büntetnek, mert nyilatkozataik és tetteik nincsenek összhangban a balos identitáspolitika dogmáival. (Hasonlót volt alkalmam "élvezni" 1985-ben, Kölnben, amikor az Alte Feuerwache-ban, a könyvbemutatón radikális balosok nekiestek Daniel Cohn-Bendit-nek. Elképedtem, hogyan nyírták egymást a zöldek a Mittwochskreis-ben is, a városházán. Ludwig Hoerner-t majdnem megverték, mert ellenszegült a rotációnak és az üléspénzek leadásának. Már akkor - 1985-ben! - nem lehetett más a politika! RS21III22).

Mivel magyarázható a szabadságellenes jelenségek elharapózása? Milyen környezetben kakaskodnak azok, akik autoriter hangnemben adják elő követeléseiket és rágalmazó szándékukat el sem rejtik? (Vajon kitől tanulhatták? RS).

A cél: a morális tisztítás

A balos identitáspolitika az embereket két élesen elhatárolt sablonba préseli: egyiküket az áldozat, másikukat a vétkes szerepébe. A besorolás két célt szolgál: az áldozatcsoport fölhatalmazását és a vétkescsoport erkölcsi tisztítását. A célok főleg tisztítóbizonyítékok révén érendők el, pl. a karrierről való lemondás, az áldozatok javára. Ezt azoktól várják el, akik egy demográfiai jegy alapján átalányban felelősöknek nyilváníttatnak a másik csoport elnyomásáért és diszkriminálásáért. Identitáspolitikusok szemszögéből a férfiak kötelesek a nőkkel szembeni tisztulásukat igazolni; heterók minden nem heteróval szemben, stb.

Másfelől viszont, az összecsapó tudományos viták száma csökken. Egy olyan rendszerben, ahol a kutatók többsége előadásával házal, egy ilyen konformitás-drukk igen hatásos lehet. A balos identitásdogmák megkérdőjelezésére nincs lehetőség. Az intellektuális kíváncsiság által ösztökélt, ismeretbővítés célú, fair tudományos viták egyre ritkábbak. Ez nemcsak a másként gondolkodó tudósoknak árt. A jelenség az érintett szakágak elszegényedéséhez vezet és ezzel a társadalom is károsul. ("Az értelmiségi munka megvetendő", mondta a másként gondolkodó Ökobetyár - a szabad vita tisztelete mellett. A nagy fölfedezések kora lejárt. Ami jön, az vagy fölösleges, vagy káros. A tudomány hozta a civilizációs betegségeket és a klímaválságot. Hol az a találmány, amely a humanitást, a szolidaritást és az összetartozást erősíti? RS21III22).

KOMMENT

1. A háború után a német iskolarendszer reformja a tanárok baloldaliságát eredményezte. Innen a balos identitáspolitika csak egy ugrás. A demokrácia mindenkinek szabad teret ad (talán túl sokat is) a liberalizálódáshoz és a radikalizálódáshoz. Ez látható az érthetetlen és értelmetlen tüntetéseken. A neveléspolitika az iskolákban több demokrácia-tudatosítást kellene, hogy elérjen.

2. A vitakultúra ilyen formája más társadalmi területekre is átragad: az újságírásra, a szociális munkára, de a magánéletre is. A fenyegető szélsőjobb gyűlöletkeltése mellett ez is mérgező hatású.

3. Ez a forma "vagy-vagy-izmus" ("Entwederoderismus"). Mindig, mikor egy pozíció kritizálásra kerül, ezt úgy kezelik, mint a legradikálisabb ellenpozíció részrehajlását. Az iszlámkutató Susanne Schröter példásan kezeli a tanár-elbocsájtó követeléseket, ahogy a haragot és a gyűlöletet is, amiből neki is kijut. Gyanítható, hogy a háttérben iszlamista csoportok is állnak és csatlakoznak a hecckampányhoz. Az eredmény, mint a szélsőjobbnál: szolidaritásveszteség és szakadás.

tagesspiegel, 14. 1. 2020.

Spaltung der Gesellschaft? Linke Identitätspolitik verhindert kontroverse Debatten in Politik und Wissenschaft

KÁLDI VS EGYSÉGFORDÍTÁS - Csúsztatások a Bibliában/RózsaS

A református Károlyi Gáspár bibliafordítása 1590-ben jelenik meg, a jezsuita Káldi Györgyé 1626-ban - kiegészítve a kimaradt 7 könyvvel. (Luthernek nem tetszettek.)

Ha a Prédikátor (Kohelet) könyvét egybevetjük a Stuttgart-i 1980-as német egységfordítással, néhány (szépítő?) eltérést találhatunk:

KÁLDI:

Préd 1,9

Mi az, ami történt? Ugyanaz, mint ami ezután is történik, és semmi sem új a nap alatt.

EGYSÉGFORDÍTÁS:

Ami megtörtént, ismét megtörténik, / amit megtettünk, megtesszük újra. Semmi új a nap alatt.

KÁLDI:

Préd 2,2

A nevetésről megállapítottam, hogy »esztelenség«, a gyönyörnek pedig azt mondtam: »Miért bolondulsz hiába?«

 EF:

A nevetésről azt mondtam: Mennyire elvakít!, / az örömről: Ugyan mit hozhat?

KÁLDI:

Préd 2,16

Mert a bölcsnek emlékezete éppúgy nem marad meg örökké, mint a balgáé, mivel a jövőben egyképpen borít mindent a feledés. A bölcs meghal éppúgy, mint a balga!

EF:

Hogy lehet, hogy a művelt éppúgy meghal, mint a műveletlen?

(Bölcsnek és bolondnak egy a vége - Kiterítenek úgyis/RS)

KÁLDI:

Préd 2,26

Mert annak, aki kedves előtte, Isten bölcsességet ad, tudást és örömet; a bűnösnek pedig azt a gyötrelmet és hiábavaló gondot adja, hogy gyűjtsön és halmozzon, és később olyannak juttassa, aki kedves Isten előtt. De ez is csak hiúság és szélkergetés.

EF:

Vannak emberek, akiknek Isten kedvezni akar. Azoknak, akiknek tudást, képességet és örömet ajándékoz. És vannak emberek, akiknek az életük elhibázott.

KÁLDI:

Préd 3,21

Ki tudja, vajon Ádám fiainak éltető lehelete felfelé száll-e, és vajon az állatok éltető lehelete lefelé száll-e? Úgy találtam tehát, hogy nincs jobb az embernek, mint hogy örvendjen cselekedeteinek, mert ez az osztályrésze. Ugyan ki adja neki tudtul, mi lesz majd utána? (Nincs mennyország? 21III17RS).

EF:

Ki tudja, hogy az egyes ember lehelete fölfelé száll-e, míg az állatoké le a földbe? Ezért beláttam, nincs boldogság, csak ha az ember cselekedeteivel örömöt szerez.

KÁLDI:

Préd 4,5

A balga pedig egymásba kulcsolja kezét, a saját húsát éli fel, és így szól: »Jobb egy marék nyugalomban, mint két tele marok fáradság és szélkergetés mellett.«

EF:

A műveletlen ölébe ejti a kezét és mégis megkapja a maga húsétel-adagját.

KÁLDI:

^{Préd 5,7}

^{Ha látod, hogy elnyomják a szegényeket, tiporják a törvényt, és felforgatják a jogot a tartományban, ne csodálkozz rajta, hiszen az egyik nagy ember fölött van egy másik nagy ember, és fölöttük vannak mások, akik még nagyobbak. Legfelül pedig a király parancsol az egész alatta levő országnak.}

EF:

Egyik hatalmas fedezi a másikat, kettejük mögött még hatalmasabbak állnak. Mégis előny az országnak, ha a megművelt föld egy király keze alatt van.

^KÁLDI:

^{Préd 7.15}

^{Hívságos napjaim folyamán ezeket is láttam: Van igaz ember, aki igazvolta mellett is tönkremegy, és van bűnös, aki gonoszsága mellett is sokáig él. Ne akarj túlságosan igaz}

és a kelleténél bölcsebb lenni, hogy balgává ne légy! Ne légy szerfelett gonosz,és ne légy ostoba,

^{hogy meg ne halj időd előtt! (Mert bent hagyod a nyugdíjad! RS21III16)}

EF:

Előfordul, hogy törvényhű ember nyomorúságosan végzi, és olyan is akad, aki fütyül a törvényekre és mégis hosszú életű lesz. Ne tartsd magad túl szigorúan a törvényhez és tarts mértéket a tudás megszerzésében!

KÁLDI:

^{Préd 7,26}

^{Úgy találtam, hogy még a halálnál is keserűbb az asszony, aki olyan, mint a vadász csapdája: háló a szíve, karjai bilincsek. Aki Isten előtt kedves, megmenekül tőle, a bűnös azonban beleakad.}

^EF:

^{Mindig újból azt találom, hogy az asszony a halálnál is erősebb. Ő egy ostromgyűrű, szíve vadászháló, karjai kötelek. Akinek Isten kedvez, az megmenekül előle, aki életét elhibázza, rabjául esik.}

KÁLDI:

Préd 8,11

Az is hiúság, hogy nem mondják ki az ítéletet a gonosz fölött tüstént, ezért az emberek fiai a gonoszságot minden félelem nélkül cselekszik, Mivel a bűnös, aki a rosszat százszor is elköveti, sokáig marad életben irgalmasságból.

EF:

Ahol nem büntetnek, ott gyorsan terjed a bűn. Ezért az emberek lelkükben gyorsan rákapnak a gonoszságra. Egy bűnös százszor is bűnözhet mégis hosszú ideig él.

KÁLDI:

Préd 9,7

Rajta tehát! Edd jóízűen kenyered, és idd jó kedvvel borod, mert tetteid elnyerték Isten tetszését!

EF:

Tehát edd örömmel a kenyered, idd jókedvvel a borod, mert amit teszel, azt az Isten már rég elrendelte, ahogy neki tetszik.

KOMMENT

Balga helyett műveletlen? Bűnös helyett megtévedt? Családomban vitára bocsátottam "szőrszálhasogatásom". Egyetértettek a modern fordítással, hisz az Aranyember sorsára jutna, Shakespeare-t sem olvasná senki. A "modern" fordító, Luther, egyetlen szócskát csempészett az Újszövetségbe, de az élet-halál fontosságú volt: c s a k a hit által igazul meg az ember (Róm, 3,28). (Sola fide - Allein durch den Glauben.) Ez a "csak" még Károlyinál is hiányzik. (Lásd: Luther, a rebellis szerzetes, 2017. 10. 29., az ökobetyár-blogon.)

A "megtévedt" közeledik B. Russel-hez ("Miért nem vagyok keresztény?):

A vallás alapja a félelem. Az emberek megalázkodnak és nyomorult bűnösöknek nevezik magukat. Ez megvetésre méltó. A jó világhoz tudásra, jóindulatra és bátorságra van szükség. Nem arra, hogy a szabad értelmet bilincsbe verjük tudatlan emberek réges-régen kiejtett szavaival. Föl kell állnunk és nyíltan kell a világ arcába néznünk.

RS

TESZTHELYZET ÉS SZAKSZERŰ TESZTELÉS - Köln, Hamburg

A kölni főpályaudvar hátsó bejáratán, sor és időpont nélkül belép Johanna M. tanárnő, FFP2-maszkban. Kap egy piros S-vignettát és egy űrlapot kitölteni. Hozzálép egy egészségügyes teljes védőruhában és orrából kenetet vesz le. 20 perc múlva kész az eredmény. Johanna tanár az egyik kölni gimnáziumban, ahol a 100-as esetszám ellenére jelenléti tanítás folyik. Heti 2 teszt lenne esedékes az iskolában, még sincs semmi, 3 hó lockdown után. "Visszaküldenek a frontra, senki sem érti!" Johanna, hogy magát és másokat védjen, elmegy az ingyenes tesztpontokra, kétszer hetente.

Németország teszthátrányban

Az ingyenes tesztelés egy hete folyik (Bürgertest), amit az egészségügyi miniszter a szeptemberi választások serkentésére ajándékoz a szavazóknak. Bár Spahn márc. 1-re ígérte, de nem először ígérget. Az EU egészségügyi hivatal (ECDC) tesztelés-listáján Németország a 22. helyen áll, rekorderek Ciprus, Ausztria, Dánia.

Nem tudni, mekkora a tesztelési igény. Országszerte tesztpontokba várják a lakosokat rendelőkben, patikákban, szállodákban, fitnesztermekben. Lehet a walk-in és a drive-in pontokhoz is menni.

Köln tesztpontjaiban nem nagyon tolakodnak. Maga a város is nyitott kettőt. A teszt-piacon sok cég versenyez, még a privátok is. A projektvezető, Torben Vogler: "Sokkal kevesebben jönnek, mint amire kapacitásunk van." Sokan nem is tudnak a lehetőségről. Azért nem jönnek, mert nincs nyitás - a vendéglők, színházak, mozik zárva.

Több biztonság a tesztek után?

Tübingen legalábbis ezt reméli, miután elindított egy modellprojektet a nyitás érdekében. Aki negatív tesztet mutat föl, shoppingolhat és fodrászhoz is mehet. Vendéglők is kiszolgálhatnak a szabad térben, színházak is fogadhatnak nézőket ilyen tanúsítvánnyal. Vogler: "Szerencsére van elegendő teszt-kit". Központi beszerzés azonban a községeknek nincsen, minden tesztpont maga gondoskodik a szerekről. A költségeket a betegbiztosítók megkapják az államtól, 12-15 €/db. Ez 15 euróval kevesebb, mint a fizetős teszt. Vogler: "Valamennyi nyereségünk van, de ezzel nem fogunk meggazdagodni." A PCR-expresszteszt ára 159,9 €.

ZEIT online, 17. 3. 2021.

Hoffnung auf ein klein wenig Sicherheit

SZÜLŐK TESZTELNEK ÓVODÁKBAN? Hamburg/RózsaS

Egy hamburgi anya privát tesztelést akart indítani kislánya óvodájában - leállították. Ki tesztelhet? Lehet-e szülőt tesztelésre kötelezni? Mi van, ha nem minden szülő vesz részt a tesztelésben?

Március 15-től a hamburgi óvodák (Kitas) ismét korlátoltan, de működnek. Az óvónők tesztelése tervezett, a gyerekeké nem. Az iskolákban viszont a diákokat is tesztelik, hetente kétszer, díjmentesen.

Ki tesztelhet?

Jelenleg sem szülő, sem tanár - medikus képzettség híján - nem tesztelhet. A próbalevétel során, megfelelő védelem nélkül, megfertőződhetnek és tovább vihetik a vírust. Saját gyerekét minden szülő tesztelheti. Ha több szülő összeáll, a kockázat nagyobb.

Lehet-e szülőt tesztelésre kötelezni?

Nem. A teszt önkéntes, fertőzés-gyanú esetén ajánlott. Ausztriában sincs ilyen kényszer, pedig ott csak tesztelt gyerekek mehetnek iskolába. A többi otthon marad.

Mi van, ha nem minden szülő vesz részt a tesztelésben?

Van egy határ, ami alatt túl kevés fertőzött található meg ahhoz, hogy megakadályozható legyen egy nagyobb kitörés. A virológus Alexander Kekulé ezt a kritikus arányt a gyerekek 3/4-ére becsüli. Michael Mina és Kristian Andersen (Science magazin) azt közlik, hogy a járvány belobbanása már akkor megakadályozható, ha egy csoport 50%-át rendszeresen és gyakran tesztelik. A szcenárióban 3 naponta tesztelték a résztvevőket, 10% hiba miatt kiesett, ennek dacára a fertőzöttek száma már egy hét után esni kezdett. Kis csoporttal kezdeni érdemes, ha jól megy, sokakat motiválhat.

Melyik teszt alkalmas?

Az ún. laikus teszteket bárki használhatja. Ezek nazális próbavétellel működnek. Vattás pálcikával, körkörös mozdulatokkal az orrból váladékot kell venni. Ezt kicsi gyerekek nem biztos, hogy engedik, náluk papír zsebkendőbe kell fújatni az orrukat.

Ilyen teszt-kit a Roche, az Abbott és a Lyher. Van olyan teszt is, melyhez a torokból kell fölköhögni slejmet.

A teszt szakszerű kivitelezése (Lásd ZEIT-videó)

A dobozban pálcikát, csövecskét, kémcsőállványt, puffert és tesztcsíkot találunk. Lehetőleg ritkán használt helyet keressünk, hogy az esetlegesen talált vírusokat ne terjesszük. Dolgozzunk tisztán, savak pl. fals pozitív eredményt adhatnak.

Először a puffert beleöntjük az üvegecskébe, aztán belemossuk a kenetet. Az oldat föl kell, hogy nyissa a vírusokat. Az utasítás megmondja, hány percig kell reagáltatni.

Ezután a zavarossá vált oldatból pár cseppet cseppentünk a tesztcsíkra és futtatjuk a papíron fölfelé. Ha csak egy színes vonal jelenik meg, akkor a teszt negatív, ha kettő, kovid-vírus lehet jelen. A bizonyosságot utóbbi után a PCR-teszt hozza meg.

A végén minden használt eszközt és szert jól zárható zacskóba kell tölteni és mehet a kukába.

Mit tegyünk, ha a teszt pozitív?

Az antigén-gyorstesztnél relatív gyakori a fals pozitív lelet és a téves riasztás. Meg kell ismételni - két fals pozitív valószínűtlen.

Otthon kell maradni, míg meg nem jön a PCR-eredmény. Ha az is pozitív, értesíteni kell az utóbbi 5 nap kontaktszemélyeit. Ha a gyerek pozitív, a családot is tesztelni kell. Tünetek esetén, negatív teszteredménykor is FFP-2 maszkot kell viselni, a gyorsteszt nem mindig jelzi a vírust.

A gyorsteszt hány fertőzöttet talál meg?

A kvóta 60%-a annak, amit a PCR megtalálna. (Franciaországban terjed egy olyan mutáns, amit a PCR sem talál meg. Majd csak észhez tér mindenki!21III18RS). Ez problémát hoz. Ha kockázati személyt látogatunk, föltétlen csináltassunk PCR-t, vagy halasszuk el a látogatást.

Az epidemiológiai teszteknél nem a pontosság a döntő, hanem az, hogy a tesztelés kellő gyakorisággal történjen.

Hetente hányszor kell tesztelni, hogy működjön

Claudia Denkinger, tesztkutató, Heidelberg, heti 3 tesztet javasol, hogy biztosra menjünk. "Inkább egyszer gyakrabban, mint a fogmosásnál, amiről megfeledkezhetünk." A. Kekulé a költségek és a kivitelezhetőség miatt heti kétszeres tesztet az óvodákban elegendőnek tart - de ebben az esetben is a gyerekek legalább 70%-a tesztelve legyen.

Mibe kerül?

Jelenleg 6 € egy teszt, de megy le az ára. Gyerekenként egy családban, 2 napos ritmusnál ez 48 €/hó, 3 naponta 72 €/hó.

Ez a költség felezhető, harmadolható - 2-3 gyerek együttes tesztelésénél. Több kenetet lehet egy tesztcsövecskébe belemosni. Hogy ne legyen hígítás, ami a tesztet gyengítheti, ugyanannyi pufferoldat szükséges, mint egy próbánál. Fontos, hogy a vattafejet alaposan kinyomkodjuk a pufferben.

Szülők, akik idegen gyerekeket tesztelnek, kesztyűvel, maszkkal védjék magukat. A kesztyűk is kerüljenek, egyszeri használat után, zárt zacskókba, utána legyen fertőtlenítő kézmosás.

Az önellenőrzési eljárás a laborgyakorlat tippje. Arra, mennyire működik, sem megerősítő, sem cáfoló tanulmány nincs.

Kora reggel, óvoda előtt tesztelni?

Ez lenne a legjobb, de a reggeli stressz miatt nem javasolt. A teszteredmény csak néhány órára érvényes. Tehát ha kockázati személyt tervezünk meglátogatni, akkor ésszerű előtte a gyorsteszt.

Ha a csoport amúgy is naponta találkozik, a teszt-időközök adják meg a találati pontosságot. Halászatkor kis hálószemes hálóval kis halakat is foghatunk. A megbízhatóságot növeli, ha a megbeszélt időközökben tesztelünk, a napszak nem olyan fontos.

Ha tesztelünk, nincs több gondunk?

Semmiképp. Kekulé: A szokásos védekezésről sem szabad megfeledkeznünk, pl. a kohortálásról. (? Korcsoportok képzéséről?RS).

Megfázásos gyerekek inkább maradjanak egy napig otthon és másnap teszteljük őket. A gyorsteszt a betegség kezdetekor néha fals negatív. Ha csak az enyhe meghűlés marad, nincs köhögés, láz, fej- és torokfájás, elesettség - reggeli negatív teszt esetén a gyerek a 2. napon ismét mehet az óvodába.

Minden tesztstratégia alkalmas mindenhol?

Különlegesen veszélyeztetett gyerekeknél, pl. fogyatékos gyerekek intézményeinél szintén kell tesztelni, de ezeknél a sűrű PCR a biztosabb.

ZEIT online, 15. 3. 2021.

Das Testrezept

INGYENES GYORSTESZT HETENTE - VÉDETT NYITÁS? ZEIT Köln

A kölni főpályaudvar hátsó bejáratán, sor és időpont nélkül belép Johanna M. tanárnő, FFP2-maszkban. Kap egy piros S-vignettát és egy űrlapot kitölteni. Hozzálép egy egészségügyes teljes védőruhában és orrából kenetet vesz le. 20 perc múlva kész az eredmény. Johanna tanár az egyik kölni gimnáziumban, ahol a 100-as esetszám ellenére jelenléti tanítás folyik. Heti 2 teszt lenne esedékes az iskolában, még sincs semmi, 3 hó lockdown után. "Visszaküldenek a frontra, senki sem érti!" Johanna, hogy magát és másokat védjen, elmegy az ingyenes tesztpontokra, kétszer hetente.

Németország teszthátrányban

Az ingyenes tesztelés egy hete folyik (Bürgertest), amit az egészségügyi miniszter a szeptemberi választások serkentésére ajándékoz a szavazóknak. Bár Spahn márc. 1-re ígérte, de nem először ígérget. Az EU egészségügyi hivatal (ECDC) tesztelés-listáján Németország a 22. helyen áll, rekorderek Ciprus, Ausztria, Dánia.

Nem tudni, mekkora a tesztelési igény. Országszerte tesztpontokba várják a lakosokat rendelőkben, patikákban, szállodákban, fitnesztermekben. Lehet a walk-in és a drive-in pontokhoz is menni.

Köln tesztpontjaiban nem nagyon tolakodnak. Maga a város is nyitott kettőt. A teszt-piacon sok cég versenyez, még a privátok is. A projektvezető Torben Vogler: "Sokkal kevesebben jönnek, mint amire kapacitásunk van." Sokan nem is tudnak a lehetőségről. Azért nem jönnek, mert nincs nyitás - a vendéglők, színházak, mozik zárva.

Több biztonság a tesztek után?

Tübingen legalábbis ezt reméli, miután elindított egy modellprojektet a nyitás érdekében. Aki negatív tesztet mutat föl, shoppingolhat és fodrászhoz is mehet. Vendéglők is kiszolgálhatnak a szabad térben, színházak is fogadhatnak nézőket ilyen tanúsítvánnyal. Vogler: "Szerencsére van elegendő teszt-kit". Központi beszerzés azonban a községeknek nincsen, minden tesztpont maga gondoskodik a szerekről. A költségeket a betegbiztosítók megkapják az államtól, 12-15 €/db. Ez 15 euróval kevesebb, mint a fizetős teszt. Vogler: "Valamennyi nyereségünk van, de ezzel nem fogunk meggazdagodni." A PCR-expresszteszt ára 159,9 €.

ZEIT online, 17. 3. 2021.

Hoffnung auf ein klein wenig Sicherheit

KUTYA, MACSKA ÉS A KLÍMA - Technische Universität (TU) Berlin 

A járvány alatt megszaporodtak a kisállatok a lakásokban. A TU Berlin megnézte, hogyan hatnak a klímaválságra.

A háziállatok enyhítik a magányt a bezártság alatt. Ám ökomérlegük katasztrofális.

Még a Greta előtt néhány évvel az SPD, a Grüne és a Linke kezdeményezte, hogy kutyáikat bevihessék a parlamentbe. "Ez pozitív légkört teremt." A Német Állatvédő Szövetség (Deutsche Tierschutzbund) egy akciónapot javasolt, "Kutya-kolléga - egy állati szimatnap" címmel. („Kollege Hund – Ein tierischer Schnuppertag“). A kutyagazdiknak évente egy napot szabadjon bevinni a kutyáikat a munkahelyre. Ez jó hatással lesz a munkahelyi klímára.

Most derült ki, a globális klímára azonban rettenetes. A német lakásokban 25 millió eb él és egy millió tonna húst eszik meg évente. Ezt elő kell állítani, csomagolni, szállítani. A kutya-hús főleg az óriás vágóhidak terméke. További kutya-melléktermékek: ürülék, vizelet, foszfor, nitrogén, nehézfémek.

A TU Berlin 2020 augusztusában közzétette, hogy egy 15 kg-os kutya 13 életéve alatt 8,2 t CO2-vel terheli a levegőt. Ez annyi, mint 13 Berlin-Barcelona repülőút szén-dioxidja. Egy ember ökomérlege Németországban 12,5 t üvegházgáz évente (ennek 2/3-át a kutya teszi rá). Ráadásul a kutyák és a macskák nem haszonállatok. Nem adnak sem tejet, sem tojást, sem szőrmét. Ürülékük nem trágya, külön kell ártalmatlanítani - ehhez plasztikzacskó, macskaalom és sok víz kell.

US-kutatók már 2017-ben jutottak hasonló eredményre. E szerint az összhús-termelés általi szennyezés 30%-át a kutyák és a macskák okozzák. Ha egy nép lennének, a húsfogyasztási lista 5. helyére kerülnének - Kína, USA, Brazília és Oroszország után.

Alternatíva: hörcsög vagy nyúl

Németország háziállat-állomány egy éve megy meredeken fölfelé. A növekvő kereslet fölveri az árakat. Az ok: kontakttilalom, távolságtartás, lezárás. Az emberek kisállatokkal próbálják társasághiányukat enyhíteni. Csak Berlinben 2020-ban 6000 ebbel lett több, mint 2019-ben.

Tarthatók-e a kutyák vegán koszton? A szakértők megoszlanak, ahogy abban is, melyik a nagyobb klímakiller: a kutya vagy a macska? Míg a kutyák több húst esznek, a macskák több hulladékot hagynak maguk után. Csak az bizonyos, hogy a bio-hús kisebb környezet-szennyezéssel jár, mint a hagyományos vágóhídi hús.

Aki nemcsak a házi, hanem a globális klímát is javítani akarja, tartson inkább tengerimalacot, nyulat vagy teknőst.

Tagesspiegel, 10. 3. 2021.

Haustierboom in der Coronakrise: Hunde und Katzen sind Klimakiller

ÁLLATOK NÉLKÜL NEM

Nemcsak azért tartottunk állatokat, hogy megegyük őket. Családtagok voltak: tyúkok, kacsák, malacok, tehenek, lovak - még fecskénk is volt, hozzánk fészkelt.

Kiscsibe, kisborjú, kiscsikó - mindenkinek örömet okozott. Hosszasan ültem a jászolnál, hogy a kérődző tehenet megértsem: nem unja magát, kikötve egész nap?

Az állatokat elláttuk, gondoztuk, ők pedig visszasugároztak ránk valami nyugalmast, kellemest. ÍGY VOLT EGÉSZ AZ ÉLETÜNK.

Az ember emberré válása együtt történt az állatok háziasításával. Mindenki, aki ember, magában hordozza az "állattárs" igénylését.

Nem mondom, hogy akinek nincs állata, nem normális, de azt igen, hogy hiányérzete van, ha nem is tudja pontosan, mi után vágyakozik.

Így nem lep meg, ha hallom, hogy malacot, kecskét, krokodilt tartottak a 10. emeleten. Betondzsungelben élni nyomasztó. (Berlinben már 1980-ban kezdték lebontani ezeket a betonkaszárnyákat, nemcsak azért, mert lakóikat betegítette, hanem mert bűnözőket termelt.)

Ezért, tisztelt urbánus polgártársaim, tartsatok legalább egy macskát és vasárnap menjetek állatkertbe!

Írtam volt 2018 szeptemberében.

Így írja fölül az élet tegnapi "bölcsességünket"!

AZ ATOMERŐMŰ CSAK ELŐRE HOZZA A KLÍMAVÁLSÁGOT M. Schneider, Párizs

Mycle Schneider (60) energia-szakértő Párizsban. Az atomiparról 2007 óta ad ki éves jelentést (World Nuclear Industry Status Report, WNISR), tagja a Princeton Hasadó Anyag Bizottságának (IPFM).

ZEIT: Schneider úr, Franciaország életben fogja tartani az európai atomipart?

Mycle Schneider: Semmiképp.

Z: A francia kormány 2035-ig hat új nukleáris reaktort akar építeni.

S: Konkrét tervek nincsenek. Nem tudják, hol, mikor, milyen típust akarnak.

Z: Van egy új reaktorsorozat, az EPR, az európai nyomottvizes reaktor. Kettő ilyen már üzemel Kínában, egy befejezés előtt áll a finneknél és Franciaországban, végül egy harmadikba belekezdtek Angliában.

S: Az EPR egy fiaskó. A finn reaktort 2005-ben kezdték, akkor 2009 volt a határidő, de ma sincs kész. A második, francia reaktor, ugyanazokkal a problémákkal küszködött: a beton és az acél gyenge volt, több komponens nem volt megfelelő és a francia beszállító-rendszer bizonytalan volt.

Z: 2011-ben volt Fukushima, ezért szigorítottak a biztonságon. Nem ettől lettek a problémák?

S: Az EPR nem Fukushimá-ra volt válasz, hanem az 1986-os Csernobilra. Csak ezt elfelejtették. Az atomipar válsága jóval Fukushima előtt kezdődött el. Kína már 2010-ben többet fektetett be a megújulókba, mint a nukleárisba.

Z: Tehát az első két kínai EPR nem a világ legbiztonságosabb reaktora?

S. Semmiképp. A legnagyobb reaktorok, igen, de ezzel nőtt a radioaktív leltár és a kockázat. Tetézi, hogy független szakértő nem vizsgálhatja a kínai reaktorokat. Japánban derült ki, olyan, hogy független szakértő, gyakorlatilag nem is létezik. Dél-Koreá-ban is botrányok voltak a minőségellenőrzés körül. Több ezer reaktorelem tanúsítványát hamisították. Senki sem tudja, Kínában mi is valójában a helyzet.

Z: Franciaországban sem jó az ellenőrzés?

S: Legkésőbb az EPR-projekt után ingott meg a francia atomenergia-felügyeleti szervben való bizalom. Megengedte, hogy a már beépített reaktortartály paramétereit utólag szépítsék, miután elégteleneknek bizonyultak. Ezzel a hivatal fölülírta saját irányvonalait. A tartály-gyártó Creusot Forge-ról kiderült, évtizedekig adatokat hamisított, részben az államilag ellenőrzött atomkonszernek tudtával. A francia nukleáris biztonsági kultúra mély válságban van.

Z: Mégis a francia villamos konszern, az EDF fölbecsülte egy új EPR árát: 7,3 mrd € - az eddigi fele.

S: Ez a francia atomipar régi stratégiája: olyan célokat tűz ki, melyek elérhetetlenek. Az EPR már rég export-sláger kellene, hogy legyen. Amikor Chirac elnök 2005-ben elindította az EPR-projektet, 2,5 mrd € volt a kiinduló ár, ma 12 mrd €. A politika az ipar adatai alapján dönt, a realitástól teljesen elszakadva. Később pedig ezt mondják: Nem tudunk leállni, ha már ennyit beleöltünk.

Z: A polgárokat Európában ez nem zavarja, alig van ellenállás. Ehhez jön a klímavita, melyben az atomipar azzal érvel, hogy kevesebb szén-dioxidot bocsátanak ki. Nem ez a jobb jövő?

S: Minden új atombefektetés csak ront a klímán. Aki a klímavédelembe fektet, válaszolnia kell arra, hogyan lehet nagy mértékben, gyorsan és olcsón CO2-őt visszafogni. Ezért teljesen jelentéktelen, hogy egy atomerőmű 20 év múlva mennyi szén-dioxidot vált ki. A válságot 10 éven belül kell elhárítani. Az üvegházgázokat más technikákkal sokkal gyorsabban és olcsóbban lehet szabályozni. (Pl. nem megyünk autóval a sarokra, vagy nem veszünk csílei cseresznyét télen, sem máskor.RS21III11). 2018-ban a megújuló források, vízerő nélkül, világszerte 2000 mrd kWh-val több áramot termeltek, mint 2008-ban. Ez alatt az atomáram-termelés csökkent - kiszorította a megújuló. (A villamos energia az összenergia-fogyasztásnak csak 10-20%-a! RS).

Z: Akkor miért támogatja sok felvilágosult, okos francia az atomenergiát?

S: Mert 40 éve ezzel mossák az agyukat. Sokan azt hiszik, nincsen alternatíva.

ZEIT online, 14. 1. 2020.

"Atomkraft verschlimmert die Klimakrise"

MIÉRT NEM JÓ AZ ATOMERŐMŰ?

•Drága, hitelből épül, nem rugalmas, évtizedekre megköti a tőkét, ezalatt új technika nem alkalmazható.

•Kifogyó külföldi tüzelőanyaggal működik.

•Rendkívül bonyolult technika; beszállítók, szakemberek százaitól függ.

•Centrális energiatermelés, külön távvezeték-hálózatot igényel, nagyok a szállítási veszteségek.

•Meghibásodás esetén fogyasztók milliói károsodnak.

•Kizárja a kapcsolásos energiát (áram + távfűtés), emiatt rossz hatásfokú.

•Csak folyók, víz mellett építhető (hűtés, hulladékhő elvész).

•Külföldi beszállítókhoz köt (fűtőelem, javítások).

•Balesetkor emberek millióit veszélyezteti évtizedekig (Csernobil, Fukushima).

•Atombomba-anyagot termel (plutónium), növeli az atomháború veszélyét.

*Atomerőművekkel nem lehet atomerőműveket építeni.

•Nem a fogyasztó lakos kéri, hanem a nevében rendelik meg.

•Óriásvállalatok nyerészkednek, növeli a szegény-gazdag-szakadékot, szegénységet okoz.

•Zsarolásra használható, kedvez a diktatúráknak.

•A korrupció melegágya, az építők megvesztegetik a politikusokat.

A jó: a decentrális energiatermelés, jóval több munkahely, sok kis erőmű hálózata, a házi villanytelep; fogyasztás a termelés helyén, (lásd Robinzon-ház).

(ökobetyár-blog)

KOVID-GYORSTESZT-KIT A BOLTOKBAN - ZEIT, Hamburg/RózsaS

Hétfőtől mindenkinek Németországban jár hetente egy ingyenes kovid-gyorsteszt. Aki önmaga akarja elvégezni, vesz egyet a boltban. Pár nap múlva kapható. Ez a Bundesregierung szerdai döntése.

A legfontosabb kérdések:

1. Milyen tesztek kaphatók?

Az ALDI szombattól árulja a teszt-dobozkákat, őt követi a dm és a Müller drogéria; a Rossmann pedig március 17-én. A kínai újév miatt késések lehetségesek.

A teszteket a gyógyszertárak is árulják, 5-10 euróért, a tesztelést is elvégezhetik kívánságra, vagy a vásárló haza viszi és önmaga próbálja ki a szert.

A Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) 6 féle gyorstesztet engedélyezett.

Az antigén-gyorsteszt akut fertőzést mutat ki a próbában levő vírusfehérjékből, 15 perc alatt. Az orrból kell kenetet levenni ("Popel/takony-teszt"). Az eredmény 95%-os (Preprint: Lindner et al., 2020).

2. Mikor esedékes egy teszt?

A gyorsteszt fertőzőképességet mutat ki, 2 nappal a tünetek előtt és 5-7 nappal utána. Ha valaki rizikócsoporthoz készül, a negatív teszt több biztonságot jelent.

A negatív teszt azt valószínűsíti nagymértékben, hogy a tesztelt személy a következő órákban biztosan nem fertőz. Ettől függetlenül lehet kovidhordozó, de a vírusszáma egy bizonyos határon alul van - ezért fertőzések átcsúszhatnak. A PCR biztosabb, hosszabb, drágább. A gyorsteszttel Ön megtudhatja, veszélyes-e családtagjaira, barátaira?

Iskolába járó diákok, tanárok hetente tesztelve lesznek ingyenesen, ahogy az üzemekben dolgozók is. A tesztelés önkéntes, egy bajor bíróság elvetette a kötelezővé tevést.

3. Mi a teendő, ha valaki pozitív?

Az érintett azonnal karanténba kell, hogy kerüljön és PCR-tesztet kell elvégeztetnie. A hatóság kontaktkövetést végez és ellenőrzi a karantént.

ZEIT online, 5. 3. 2021.

Teste sich, wer kann

Lásd még a videót uo.:

Corona-Schnelltests: So funktionieren die Selbsttests für zu Hause

(A gyorstesztelés bemutatása).

DERÉKFÁJÁS KEZELÉSE, KONYHATITKOK

YOUTUBE:

Spine Exercises Inversion Swing Sheet

Spine Exercises Against Back Pain Rozsa

Pedal Generator Budapest Rozsa

(Kenyérsütés 7 perc 100 Ft, Bread 33 Cent 7 Minutes - leszedve, kevés klikk)

LUMBÁGÓ, ISIÁSZ, PORCKORONGSÉRV KEZELÉSE

1.V-ÁGY: Hasra fekve homorítunk!

Homorító-ágy: matracokból, ládákból, párnákból építhető. Friss lumbágó esetén is, 2x10 perc naponta, de ne homorítsunk túlságosan meredeken, mert majd az okoz fájdalmat.

Fóka-járás: Nyújtott kézre támaszkodva evickélj!

Ne ülj! Ülés jobban nyomja a porckorongot.

Állj vagy heverj! Semmi pirulát ne szedjünk.

2. HOMORÍTÓ PAD ("Süni"): Háttal ráfekszünk!

Fahulladékból összecsavarozható, a hajlat kövesse gerincünk hátrahajlását (Nem tatár-kivégzés gerinctöréssel!) Tehát ne legyen túl meredek. Friss sérülésnél ne, csak pár nap teljes nyugalom után! Takarjuk le sok takaróval, hogy a csigolyatüskék ne sérüljenek. Óvatosan kússzunk föl hátra, közben föl-föl emelkedve, billegve, hogy az idegek helyezkedhessenek. Semmi hirtelen mozdulat, mert ETTŐL IS KAPHATUNK IDEGZSÁBÁT!

Ellentett lazító torna: hasaljunk rá egy stabil asztalra, lábunkkal „gyalogoljunk”, keresztbe járjunk. Légy kitartó: hatás 2-3 hónap után!

Az első sünit 2003-ban építettem. Azóta megjelent a piacon egy mini-változat (8 eFt): BackDoc.

3. LEPEDŐ-HINTA: Csüngj fejjel lefelé!

Minden lakásban, ajtótokban fölszerelhető. Kell: kötél, heveder, lepedő A magasságot testméretünkhöz állítsuk be (kiforduláskor fejünk pár cm-re legyen a küszöbtől). Mindig ellenőrizzük a kötéseket, fejre esni nem kellemes! Vastagon fölöltözve (csípő körül pulóver), a lepedőt széthúzva a hintába bele ülünk és kifordulunk.

LEGHATÉKONYABB GERINCSZÉTHÚZÁS! A csigolyák visszaszívják a kinyúlt porckorongot a helyére, újjáépülés gyorsul. De csak azoknak ajánlatos, akiknek testük ezt megengedi!!! SÉRÜLÉSVESZÉLY! Egyszerűbb: lábakat merőlegesen föltenni. Ha hozzá szoktunk, akár 5-8 percet is csünghetünk fejjel lefelé, mint a denevér.

Fejfájás, sztrók ellen is jó.

4. TENS-Idegstimulátor

Egy igazán high-tech-csúcstechnika! Annyit tud, mint a rendelők fizikoterápiája. 12eFt, megéri.

Friss sérülésnél, izomgörcsnél - egészségeseknek is! 40 EUR, ne többet! Pl. SANITAS SEM 40.

Gerincsérvnél ne várjunk tőle csodát.

SZELÍD ENERGIA FÜZETEK – LETÖLTÉSEK OSZK-MEK

FŰTÉS 3336

ENERGIAMÉRLEGEK 2002

ENERGIEBILANZEN (DEUTSCH) 1410

MOSÓGÉPEK - MOSÓPORTESZT 2645

ÖKOLABOR 2815

ENERGIAMENÜ 2571

ENERGIEMENÜ (DEUTSCH) 1952

ENERGIAÖSVÉNY 2083

TARTÁLYKOLLEKTOR 4475

PILLEPALACK-KÍSÉRLETEK 3459

ROBINZON-HÁZ 2754

ROBINSON-HAUS (DEUTSCH) 1495

OBSZOLENCIA - TERVEZETT ELAVULÁS 1612

TESTÁPOLÓ KISLEXIKON (több ezer)

/összetevők egészségi megítélése, krémreceptek/

A sasadi tsz levele a pestiekhez: 7992 (NOL-fórum, kinyírták 2017.nov.)

HOGYAN SÜTÖK 100 FT-BÓL 1 KG KENYERET?

-Bespájzolok akciós fehér lisztből, most 109 Ft/kg (2011. november, 6 kg liszt kiad 10 kg kenyeret)

-Kell még: élesztő, étolaj, só, cukor, víz, müzli – kenyérsütőgép.

(AFK, EGT, DELON, TESCO - ugyanaz, akciósan 9eFt; kis adagokat süssünk, a tengelytömítést óvandó).

1. Az üstbe betöltök jó fél kiló lisztet. (Nem méricskélem!)

2. Beindítom, START! (3:00, normál program).

3. Lassan adagolva hozzáadok sót, cukrot, tejben futtatott élesztőt, kevés olajat vagy margarint, esetleg müzlit és a n n y i  v i z e t ,  a m e n n y i t  f ö l v e s z ! (Labda legyen, ne folyjon!)

4. Lezárom, esetleg letakarom szigetelővel, hogy jobban átsüljön.

- 3 óra múlva kész a sült kenyér, 7 perc munkával!

A kenyér friss, olyan, amilyet szeretek; akkor, annyi kész, amikor akarom;

nem kell boltba menni érte és fele annyiba kerül!

Tehát 70 Ft lisztből indulok, jön hozzá a sütőgép, áram, adalék – ha 120 Ft is lesz, így is jóval a bolti ár (250 Ft) alatt marad.

-Ne rakj a gépbe túl sokat, mert veri a gép a tésztát és a keverő tömítése szétmegy. (Keverő nélkül is süt, ekkor az asztalon kell gyúrni a tésztát.)

Ha magokat, préselt gabonát, müzlit keverünk a fehér lisztbe, olyan lesz, mint a teljes kiőrlésű.

20 év alatt kb. 2000 kenyeret sütöttem.

FÉL KANÁL MOSÓPOR 6 FÉLÉRE JÓ!

(nem kompakt, nem szlovák; 3 kg, Tesco Value, Bonux, 300Ft/kg)

1. Mosogatásra (kevés meleg vízben föloldva)

2. Súrolószerként

3. Ablakmosásra (kávéskanálnyi föloldva)

4. Foltkezelésre (friss folt alá ruhát, kevés por, meleg víz, ütögetni)

5. Kézmosásra (szappan helyett, kevéske por)

6. Hajmosásra (nagyon kevés, föloldva, ABS sampon-tenzid)

Fogmosásra nem jó, kevéske finom krétapor jó.

NINCS MOSOGATÁS!

-Étkezés előtt forrósítok 2 liter vizet.

-Étkezés után az edényeket, amiket kenyérbéllel kitöröltem, forró vízzel leöblítem.

-A zsírosakat félreteszem és később mosóporos lével megtisztítom.

-Nem hagyom rászáradni, "Előbb örömmel, aztán körömmel!"

-Tányérokat nem rakok egybe, mert az aljuk is zsíros lesz.

-Mindig kevesebbet főzök, így a nyersből (saláta, gyümölcs) több fogy.

HALÁLMISZER HELYETT ÉLELMISZERT!

-Élő gyümölcsöt, élő salátát, élő joghurtot.

-Tálaljuk először a salátákat! Akkor a főételből - a zsírosból - nem eszünk annyit!

-Dobozolt élelmet ne vegyünk!

-Ne vegyünk kemizált keverékeket adalékokkal, festékekkel, tartósítókkal(készételeket,gyümölcsjoghurtot, desszertet, mártás alapot, kakaós tejet).

Kakaót és tejet csak össze tudunk keverni? Gyümölcs kapható?Joghurt kapható?

-Ne vegyünk vizet boltban- van otthon a csapból! Narancs kapható? Víz van otthon? Nagy dolog ezekből otthon narancslevet csinálnunk? Tartósítószer, édesítő nélkül?

-Télen nincs paradicsom, paprika, eper - csak annak látszik. Nitrátos, kemizált, fölfújt: íze sincs.

-Aki déli gyümölcsöket vesz (ananászt, banánt,licsit, papayát, mangót), tudnia kell,éhbérért termeltetik,vegyszerezik, zölden szedik,íze sem igazi - nem ezekkel dobhatjuk föl hétköznapjainkat! -Ne vegyünk festett élelmet: mű-barna kenyeret, pirosított cseresznye- vagy eperkonzervet, rákkeltő tortákat.

-Az édesítőszerek (aszpartám, ciklamát, szacharin, aceszulfát) cukorbetegséget okoznak!

-Húsárut csak olyat vegyünk (keveset), ahol látszik, hogy húsból van (tőkehús), mintha most vágták volna ki. Kolbászban, fölvágottban minden lehet: kenguru, kutya, kulimász.

-A jó ízű étkezés első "fogása": egy kiadós kerti munka, kocogás, ablakpucolás.

SZÁMLAFOGYÓKÚRA – MARADJON FORINT A HÓNAP VÉGÉRE IS!

-A bojlert csak szombaton kapcsolom be. Hét közben 20 literes fazék a sparhelten, gázon.

-120 literes bojler helyett 5 literes vízmelegítő, merülőforraló.

-Kézmosáshoz nem kell meleg víz. Nyáron nem kell meleg víz. Lavór a napon.

-Télen beköltözöm a konyhába, csak azt fűtöm. A többi radiátorszelepet a minimumra állítom.

-Hőfokszabályzó szelepet nyáron teljesen kinyitok, nehogy a rugó tönkre menjen.

-Minden rolót, spalettát bezárok, befüggönyözök, a radiátort szabadon hagyom.

-A radiátorok mögé, ajtókra hőtükör-fóliát ragasztok.

-Csak este fűtök - napközben mozgok, kertben dolgozom.

-Átmegyek segíteni annak, aki nálam is rászorultabb.

-Kikapcsolom a hűtőm; télen hideg szobában, teraszon -

nyáron vízaknában, kútban tárolom a romlandót, ha van.

-Kikapcsolom a mélyhűtőm - van a boltban, fizessék ők a hűtést!

-Egy óráig a mosógépben áztatok, fél-programot futtatok,

meleg vizet a sparheltről vagy a "lavór a napon"-ból a mosógépbe öntök.

-Visszatérek a keverőtárcsás gépre.

-Az áram drágább, mint a gáz. Legkisebb lángon, kuktában főzök.

-Semmilyen fűtőszálat (rezsó, szárító, pirító, vasaló) nem használok, csak a kenyérsütőt.

-Kenyeret kenyérsütőben sütök, így 1 kg 100 Ft. (Bread 33 cent 7 minutes rozsa).

-Áramtalanítok - egy készülék trafója sem marad áram alatt, így nem fogyaszt.

-LED-lámpákkal világítok, nem fogyasztanak, csak a munkafelületet világítom meg.

-Áramot magam csinálok (taposó generátor, aggregát, napelem, termogenerátor).

-Víz van a kutamból - nincs vízszámla, nitrátkijelző csíkkal ellenőrzöm, iható-e?

Mindig húzok vizet, hogy frissüljön. (Lásd: Robinzon-ház). Nem iszom mű-italokat.

-Nem veszek zsemlyét, péksüteményt - mindent magam sütök. Gabonapelyhet eszem.

-Nincs ételmaradék, inkább kevesebbet főzök, nyerssel (gyümölcs,saláta) kiegészítem.

-Főleg magokat kuktában főzök - lencsét, babot, feles borsót-pár karika kolbásszal.

-Vasárnap húsnap - hétközben főzelék, szalmakrumpli, bundás kenyér, szója-spagetti.

-Krumplit héjastól sütök, főzök. Kell a rostos anyag (nem lesz vastagbél-rákom), hámozáskor nagyobb a veszteség.

-Kertben krumplit, csicsókát, zöldséget termelek.

-Nem veszek könyvet, újságot - megveszi a könyvtár; kölcsönzöm, fénymásolom, internetről leszedem.

-Mobiltelefonomra újból nem fizetek be, tarifát váltok vagy fölmondom.

-Kedvezményes vezetékes internetet használok. (Szolgáltatót kérdezni!).

-Számítógép otthon nem szükséges: elég egy pendrive, azzal szomszédnál, könyvtárban, teleshop-ban letöltök, levelezek.

-Semmit sem rendelek postán, házalóktól, piacon. Magamtól tudom,mi kell.

-Turkálóban, lomisnál vásárolok - ha kell. Cserélek.

-Pénzt tüzelőbe, olajba, cukorba, lisztbe, konzervbe fektetem - mielőtt megdrágulnak. Többet veszek, olcsóbb. ("A bolondok pedig mondanának az eszeseknek: Adjatok nekünk a ti olajatokból." Mát., 25.8)

-Fogaimra ügyelek, szuvasodik-e, naponta többször mosok fogat - a fogász drága!

-Testemre ügyelek, tornázom, futok, bringázom - átvizsgálom, bőrömön van-e csomó, nyomásra fáj-e valamim?

-Csak azt teszem, ami jó karban tart - így nincs orvosi, sem gyógyszerköltségem.

-Gyerekekkel játszom. Minél többet játszom, annál kevesebbet vásárolok.

-Ne múljék el nap ének és tánc nélkül!